Zdrowie i sen
Medycyna tybetańska
Naturalne sposoby na zdrowie, spokój i dobre życie
53 dolegliwości od A do Z, 35 domowych przepisów ziołowych, ćwiczenia Lu Jong, 12 ćwiczeń oddechowych i 23 medytacje. Każde hasło według tego samego porządku: spojrzenie tybetańskie, umysł i emocje, zioła, dieta, ruch, zalecenia życiowe i kiedy iść do…